7月8日（水）の給食

★今日の献立★

　ごはん、牛乳、いわしの生姜煮、ゆかりづけ、とり肉とこんにゃくのみそ煮

★給食室より★

　主食であるごはんを中心に、主菜、副菜や汁物を組み合わせた食事を「日本型食生活」といいます。「日本型食生活」は、米、魚、肉、野菜、海藻、豆類など、いろいろな食材を組み合わせること、栄養バランスがよいことなどから、世界中から注目されています。今日の給食も、主菜であるいわしの生姜煮に、みそ煮とゆかりづけの副菜がついています。給食の献立は、和風でも洋風でも、主食・主菜・副菜をそろえて、バランスのいい食事の見本となるように工夫されています。献立表や、給食の量を参考に、普段の食事でも栄養バランスを意識してみましょう。