保健だより 7月号

期末テストも終わり、1学期も残り20日となりました。疲れがたまっている人も多いのではないでしょうか。夜はなるべく早めに休むようにして、疲れを残さないようにしましょう。

また、7月に入り、いよいよ夏本番です。気温が高くなる日が増えるので、こまめに水分補給ができるように水・お茶・スポーツドリンクなどの飲み物を持ってくるようにしましょう。